Salida con la bici de carretera el primer día real de primavera de este año…. Y un poquito de carrera a pie….

Pues hoy ha sido el primer día real de primavera de este año. Y para celebrarlo nos hemos juntado Fran, Oscar y yo, para disfrutar de él.

Al final nos han salido 110 kilómetros. Hemos hecho unos cuantos kilómetros por Cerceda, Colmenar Viejo, Soto, Cerceda y vuelta a la casilla de salida, una vez que hemos calentado apropiadamente, es decir después de hacer unos 80 kilómetros, hemos subido Navacerrada hasta la fuente de los geólogos.

Las sensaciones han sido buenas y a pesar de lo pronto que es, parece que el entrenamiento está dando sus frutos y vamos mejorando poco a poco.

Después por la tarde, he salido a correr 35 minutos.

Esta semana he acumulado más de 16 horas de entrenamiento, y sin ningún problema físico, por lo que parece que las lesiones me abandonan y vuelven a mí las buenas sensaciones y las ganas de exigir al cuerpo un poco más.

Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo día primaveral!!!