Entrenando, pero sin grandes florituras.

Antes de hablaros en detalle del entrenamiento de este fin de semana, unas fotos que me hizo Fran hace algún tiempo.

Que gran fotógrafo es Fran!!!!

Volviendo al entrenamiento de este fin de semana, he doblado y he hecho una tirada larga de carrera a pie, pero no puedo decir que haya hecho un “gran” entrenamiento.

Esto es debido a que los parones que he sufrido me hacen no poder seguir el ritmo que llevaba antes.

El sábado doble, primero salí con la bici de triatlón 2 horas y después 50 minutos de carrera a pie a 4:38/kilometro.

Buenas sensaciones y no muy cansado.

2 horas de bici de triatlón


50 minutos carrera a pie

El domingo quise hacer una tirada larga de carrera a pie y solo conseguí hacer 1 hora y 30 minutos a 4:52/kilometro.

La articulación del tobillo izquierdo me sigue doliendo cuando hago tiradas largas de carrera a pie.

1 hora y 30 minutos carrera pie

Buen fin de semana pero un poco descafeinado.

Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo fin de semana descafeinado!!!!!