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Pues sí, hoy me ha tocado salir con la bici de TT a hacer 3 horas (97,27 kilómetros) y en transición 40 minutos largos (9 Kilómetros) de carrera a pie, pero sin ningún cambio de ritmos.
En la bici he tomado unas cuentas fotos:
La verdad que donde mejor me estoy sintiendo es en la bicicleta. En la carrera a pie he conseguido que el ritmo de carrera IRONMAN no sea malo, y si consigo mantenerlo y no hacer ninguna machada, creo que disfrutare mucho.
Lo de no hacer ningún cambio de ritmo en la carrera a pie lo digo porque en la bici me ha tocado hacer una serie de 20 minutos a R2 y R3 de potencia, pero tampoco me puedo quejar mucho de ella.
El comentario de menudo calentón viene del calor que me ha hecho mientras corría. Como se nota que estamos a las puertas de Agosto!!
También me he llevado la cámara para correr, aquí tenéis la foto que he hecho (He hecho más, pero todas han salido movidas, como se nota que mi fuerte es la bici incluso para sacar fotos!!!)
Un saludo fuerte y nos vemos en la próxima salida calurosa!!!
En la bici he tomado unas cuentas fotos:
La verdad que donde mejor me estoy sintiendo es en la bicicleta. En la carrera a pie he conseguido que el ritmo de carrera IRONMAN no sea malo, y si consigo mantenerlo y no hacer ninguna machada, creo que disfrutare mucho.
Lo de no hacer ningún cambio de ritmo en la carrera a pie lo digo porque en la bici me ha tocado hacer una serie de 20 minutos a R2 y R3 de potencia, pero tampoco me puedo quejar mucho de ella.
El comentario de menudo calentón viene del calor que me ha hecho mientras corría. Como se nota que estamos a las puertas de Agosto!!
También me he llevado la cámara para correr, aquí tenéis la foto que he hecho (He hecho más, pero todas han salido movidas, como se nota que mi fuerte es la bici incluso para sacar fotos!!!)
Un saludo fuerte y nos vemos en la próxima salida calurosa!!!
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