Un buen entrenamiento en un buen fin de semana….

A pesar de las previsiones que daban, este fin de semana ha hecho muy buen tiempo por la zona de la sierra de Madrid.

Hoy os voy a presentar el entrenamiento de ayer y de hoy. Con algunas fotos y un video que pude realizar ayer en el carril bici de Colmenar Viejo.

Ayer me tocó hacer un largo entrenamiento cuatro horas de bici por la mañana y cuarenta y cinco minutos de carrera por la tarde.



Estas fotos son de la carretera que hay entre Cerceda y Colmenar Viejo.







En Colmenar Viejo, hay una base militar y en ella se pueden ver, bien colocados, una gran cantidad de los famosos Pizarros, carros de combate españoles.


Aquí tenéis el video que grabe de camino a Colmenar Viejo.



Después, en la subida al Boalo volví a sacar a relucir mi faceta de fotógrafo.







Y por ultimo en la subida al “catorce”, en la entrada a la Barranca.


Y en el hotel Arcipreste de Hita.


Hoy he vuelto a darme una paliza, he salido a correr por una hora y media a las ocho y media, y posteriormente en transición he realizado dos horas y media de bici de carretera.





Hoy he terminado haciendo pocas fotos, pero os quiero enseñar la foto que he hecho a uno de los integrantes del club de triatlón de Guadalix de la Sierra. Son muchos los que salen a entrenar con esta ropa, y la verdad que es original.


Espero que estéis entrenando como os merecéis y que cada día estéis más cerca de vuestra mejor forma y de vuestro deseado objetivo.

Un saludo fuerte y nos vemos en la próxima entrada con algún Pizarro!!!!!