Doblando y estrenando el mallot de Carlos….

Hoy me ha tocado doblar, primero he hecho tres horas de bici de carretera y después cuarenta minutos de carrera a pie.

En las tres horas de carrera a pie, no me ha tocado mantener unas pulsaciones muy altas, sino hacer un ejercicio constante a R2 con algún cambio de ritmo a R3.
Como el día ha salido ventoso, he aprovechado para estrenar el mallot que Carlos me regalo cuando me vine a vivir a España, de Múnich, que es de manga larga. Fue el que él, y un grupo de amigos, encargaron hacer a Champios System para la fase de preparación al IRONMAN de Austria Klagenfurt en 2010. En la parte de atrás aparece el nombre de todos los triatletas que se prepararon para este IRONMAN en 2010, del grupo de amigos de Carlos. Y ayer me encanto poder estrenarlo en mi camino a Regensburg.







Pude hacer alguna foto diferente en el trayecto, y estas las tome en el carril bici de Colmenar a Sotos del Real.





Y después, pues lo dicho, cuarenta minutos de carrera a pie por la Dehesa Boyal de Villalba.



Un buen día y un buen estreno!!!!!

Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo día de estreno!!!!