Y esta semana no hay mas rey que Domingo Caldera, un amigo que conocí en el Astromad, y que la semana pasada se ha convertido en Finisher, y nada más ni nada menos que en el Ironman de Lanzarote!!!!
Aquí tenéis su foto cruzando la meta:
Muchas felicidades Domingo!!!!!
Esta semana he tenido un contratiempo y no he podido entrenar como me hubiera gustado. Me torcí el tobillo y he tenido que bajar un poco el ritmo de entrenamientos.
Pero hoy me he resarcido, y he completado un buen entrenamiento, 3 Horas y 45 Minutos de bici de carretera, completando 110 Kilómetros y en transición 45 minutos de carrera a pie completando 9,5 Kilómetros.
He podido hacer unas fotos y hasta un video!!!
Me encuentro bien, pero por alguna razón u otra no consigo completar más de 20 días de entrenamiento constante, con lo que no se si para este Ironman me están faltando horas de fondo. Por lo menos puedo entrenar y disfrutar de este deporte!!!
Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo dia en transición!!!!
Aquí tenéis su foto cruzando la meta:
Muchas felicidades Domingo!!!!!
Esta semana he tenido un contratiempo y no he podido entrenar como me hubiera gustado. Me torcí el tobillo y he tenido que bajar un poco el ritmo de entrenamientos.
Pero hoy me he resarcido, y he completado un buen entrenamiento, 3 Horas y 45 Minutos de bici de carretera, completando 110 Kilómetros y en transición 45 minutos de carrera a pie completando 9,5 Kilómetros.
He podido hacer unas fotos y hasta un video!!!
Me encuentro bien, pero por alguna razón u otra no consigo completar más de 20 días de entrenamiento constante, con lo que no se si para este Ironman me están faltando horas de fondo. Por lo menos puedo entrenar y disfrutar de este deporte!!!
Un saludo fuerte y nos vemos en el próximo dia en transición!!!!
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