Hoy os presentare la nueva colección de neoprenos con nuestra súper modelo “ana”. Pero antes comentaros el entrenamiento de hoy.
Me han tocado 3 horas y media de bici, y después complementar el entrenamiento con 35 minutos de carrera a pie. Podéis ver en las graficas de las pulsaciones, que en la bici he apretado hasta R3 y R4 en tres cuestas, completando 10 kilómetros de ascensión en este rango de pulsaciones. Después en la carrera he mantenido R2 todo el rato, menos los 10 minutos últimos en los que he mantenido R3 sin problemas. Se nota que el entrenamiento cumple su fusión y cada vez me siento mas fuerte.
Bici.
Correr.
Y ahora la nueva colección de neoprenos del mercado.
El pasado miércoles quedamos en mi casa Carlos, Ana y yo, para ver el nuevo neopreno de Ana y valorar si era su talla o no. Como no, yo me dedique a hacer algunas fotos.
Aquí podéis ver el desfile:
Ana la "Sirena de Schwabing" con su nuevo neopreno.
Haciendo los ejercicios obligatorios antes de saltar al agua.
En el momento de la transición, aquí la vemos bien cansada pero feliz.
Y después de un duro día de ejercicio, descansar. (En verdad no hizo nada, pero como si lo hubiera hecho).
Más movimientos de Ana, bajo la atenta mirada de Carlos.
Carlos mirando los progresos de Ana con el traje.
Y yo con Ana, con el neopreno de Carlos. (no miréis las pantuflas que llevo...)
Un saludo fuerte y nos vemos en la próxima entrada con la Sirena de Schwabing!!!!!
Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
sábado, 14 de agosto de 2010
Presentamos la nueva colección de neoprenos...
Publicado por Ironsergio en 23:03
Labels: Fotos, Training for Astromad
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