IRONMAN LANZAROTE 2010 – SECCIÓN MARATÓN

Si alguien me pregunta, qué fue lo mas duro de la maratón en el Ironman de Lanzarote?. Sin duda responderé que ha sido el calor, junto con el recorrido que no animaba para motivarse, al realizar gran parte del recorrido paralelo al aeropuerto de Lanzarote, sin publico ninguno y sin ninguna sombra a la vista.

En la segunda vuelta, dimos una de 18 kilómetros y otras dos vueltas más pequeñas de 12, me entro flato y tuve que bajar el ritmo mucho. Creo que fue por beber y comer en los avituallamientos sin bajar el ritmo. La solución ha sido caminar en dos avituallamientos seguidos, tomando geles, bebiendo iso y comiendo algún plátano. Mano de santo!!!! Al final pude recuperar algo el ritmo y contento por poder bajar de las cuatro horas.

link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS