link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS
Como podéis ver, vuelvo a España y no paro de hacer deporte.
Por la tarde he ido a nadar, he estado 1 hora y 10 minutos, he terminado haciendo 3 Kilómetros.
Un buen día de entrenamiento y de descanso.
Un saludo navideño
Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
viernes, 19 de diciembre de 2008
Vuelta a casa por navidad...
Publicado por Ironsergio en 23:09
Labels: Entrenamiento carrera pie, Entrenamiento natación, Madrid
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