Después de tanto München y Madrid, Estibaliz y yo nos hemos decidido a ir tres días a Córdoba. Y como no podía ser de otra manera, me he traído las zapatillas de correr....... así que a disfrutar
link a la ruta en Wikiloc para que os la podáis descargar y cargarla en vuestro dispositivo GPS
Hora comienzo: 8:30, Tiempo: 1 horas 09 minutos 58 segundos, Distancia: 14.05 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total: 685 metros, Descenso total: 829 metros, Calorías: 971 cal.
Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
lunes, 22 de diciembre de 2008
A conocer Córdoba
Publicado por Ironsergio en 23:00
Labels: Córdoba, Entrenamiento carrera pie, preparación fondo aeróbico
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