Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
sábado, 3 de noviembre de 2007
03_11_07_Entren bici
Hora comienzo: 11:31, Tiempo: 4 hora 25 minutos 28 segundos, Distancia: 113.48 Km, Frecuencia cardiaca media: 154 ppm, Ascenso total: 1864 metros, Descenso total: 1823 metros, Calorías: 4843 cal. Hoy por fin he conseguido hacer la ruta que llevo algunas semanas persiguiendo, y por un azar que no busco comprender [ un radio roto (02_11_07) y un día que se me hizo de noche (14_10_07)] se me estaba resistiendo desde semanas. Haciendo un poco de resumen, me ha hecho fresco, al final, de echo me ha llovido, pero el color del otoño de los árboles y los lagos por los que he pasado me han dejado muy buen sabor de boca y un mayor dolor de piernas. Un buen día y un buen entrenamiento. Esta ruta la subiré a la Wikiloc asi que si queréis hacerla. A descargarla.
Publicado por Ironsergio en 20:14
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