Zonas de entrenamiento en carrera y ciclismo
sábado, 27 de octubre de 2007
27_10_07_Entren bici
Hora comienzo: 13:40, Tiempo: 3 hora 05 minutos 28 segundos, Distancia: 78.40 Km, Frecuencia cardiaca media: 146 ppm, Ascenso total: 1099 metros, Descenso total: 1601 metros, Calorías: 3699 cal, Temperatura: 7º C. Probablemente hoy ha sido uno de mis mejores días desde que estoy aquí viviendo. Me explico, me he levantado sobre las 11:00, después de haber salido ayer hasta altas horas de la mañana, y después de haber preparado y limpiado mi casa he salido a entrenar. Durante el entrenamiento, cerca del lago de Starnberg, me he dado cuenta de lo bonito que es el Otoño por aquí, todo el recorrido ha estado salpicado de tonos rojos y marrones de las hojas y de olores a madrea quemada, que venia de las casas cercanas al lago, que como buenos señores, todavía hacen uso de ese buen invento que fue la chimenea. Muy buen día y muy buen entrenamiento.
Publicado por Ironsergio en 22:39
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