24_10_07_Carrera a pie

Hora comienzo: 20:02, Tiempo: 52 minutos 33 segundos, Distancia: 9.41 Km, Frecuencia cardiaca media: 160 ppm, Ascenso total: 1082 metros, Descenso total: 1110 metros, Calorías: 601 cal, Temperatura: 4º C. Hoy me he encontrado desde el principio cansado, de echo creo que estoy empezando a necesitar un descanso de un día, y a ver si de una vez por todas consigo dormir al día mas de 8 horas. Creo que eso también influye algo, porque al final diariamente estoy durmiendo del orden de 6 horas y media y creo que eso influye. Pues nada que tengo que descansar. Un saludo