15_10_07_Carrera a pie

8.92 Km, Ritmo cardiaco medio: 157ppm. He salido a correr a las 19:43, hoy la verdad que no hacia frío, y me lo he pasado bien, a los 14 minutos de empezar he parado a estirar y no os podéis imaginar como se nota cuando estiro. Sé que debería estirar siempre, pero es una cosa que no hago. Buen día y entrenamiento correcto.